7月17日のクックロビンは?

今週のクックロビンは!

【ブロッコリーの芯のナムル】

ブロッコリーの芯 1個分
ごま油 大さじ1
塩 ひとつまみ
いりごま お好みで
ラー油 お好みで

ブロッコリーの芯を薄く輪切りにし、1分塩茹でしたら水気をきる。そこにごま油をたら〜っとたらし、塩をちょこんとひとつまみ、お皿にもってごまをふったら完成〜!お好みでラー油をたらすとビールが進みます!切り方はお好みですが輪切りにするとお花みたいでお弁当の隙間にも◯茹でるのが面倒な人は電子レンジでも大丈夫です〜!芯も栄養たっぷりなので捨てないで〜〜!


7月17日の放送は!

DJ:バズーカ山寺&岡田ロビン翔子
街角DJ:島村幸男

募集テーマ
4時台:「ちまたで話題になっている事」
5時台:「無いな」

【プレゼント】
8/9公開の、劇場版『ONE PIECE STAMPEDE』鑑賞チケット ペアで3組

■4時台

【BUZZった山寺】
BUZZとは、ざわめく、噂するという意味で、話題になっている事を言います。
芸能ニュースに限らず、ネットニュース、Twitterのトレンド、ヒット商品
とにかくBUZZっている物を幅広くピックアップしていきます

●メール募集「BUZZった山寺」

●芸能、スポーツ、エンタメ情報
●ネットで話題になっていた事
●面白かったTwitterのトレンド
●売り切れ続出の新製品

〜など、あなたの周りでBUZZっている事、教えてください。

■5時の頭

「bayfmサマーキャンペーンレポート!」
5時台の冒頭は、開局30周年企画!
bayfmのDJが毎日日替わりで登場して、ベイエリア各地からレポートを届けてくれます!!
京成津田沼駅から麻生夏子さんがお届け!

■5時台〜6時台

【無いな】
7月17日で、「ないな」
そこで、あなたがこれは「無いな〜」と思った事、教えてください。

●この行動や発言は無いなと、異性に醒めてしまった時
●こりゃ脈ないなあ…と、好きな人を諦めた瞬間
●そりゃないいだろう…と、ガッカリした事
●あるはずなのに出て来ない、靴下の片方

〜など、あなたの「無いな」教えてください

●メール募集「無いな」

■6時台

【クックロビン】
簡単に出来て美味しい料理レシピを紹介。
写真はTwitterに載せるので、美味しそうだったらリツイートを!


7月10日の放送は!

DJ:バズーカ山寺&岡田ロビン翔子
街角DJ:島村幸男

募集テーマ
4時台:「ちまたで話題になっている事」
5時台:「あなたの逆襲」

【プレゼントもあります】
「ホテルグリーンプラザ上越」より、
1泊2食付ペア宿泊券を1名様にプレゼントいたします。
ご希望の方は、お名前、ご住所、お電話番号を明記の上、
bayline@bayfm.co.jp(2回繰り返し)までメールでご応募下さい。
なお、この宿泊券の有効期間は、
7月13日土曜日から8月30日金曜日までとなります。
ただし、土曜日や祝前日、及び8月10日土曜日から8月17日土曜日は対象外となります。

■4時台

【BUZZった山寺】
BUZZとは、ざわめく、噂するという意味で、話題になっている事を言います。
芸能ニュースに限らず、ネットニュース、Twitterのトレンド、ヒット商品
とにかくBUZZっている物を幅広くピックアップしていきます

●メール募集「BUZZった山寺」

●芸能、スポーツ、エンタメ情報
●ネットで話題になっていた事
●面白かったTwitterのトレンド
●売り切れ続出の新製品

〜など、あなたの周りでBUZZっている事、教えてください。

■5時の頭

「bayfmサマーキャンペーンレポート!」
5時台の冒頭は、開局30周年企画!
bayfmのDJが毎日日替わりで登場して、ベイエリア各地からレポートを届けてくれます!!

■5時台〜6時台

【あなたの逆襲】
ポケモン映画「ミュウツーの逆襲 EVOLUTION」にちなみ
あなたが逆襲したい事、リベンジしたい事を募集。

●1時間切れなかった富里スイカロードレースをリベンジしたい
●1度フラれてしまったけど、諦めきれずにもう一度アタック
●フラれたから、痩せて綺麗になって見返してやる
●息子に将棋で負けた!リベンジしたい

〜など、あなたの「逆襲」教えてください

●メール募集「あなたの逆襲」

■6時台

【ラジオなのにフォトバトル】
DJ二人が写真対決、今回のお題は「流行」
Twitterに写真をあげるので、
いい写真だなあと思った方がに投票してください。


7月3日のクックロビンは!

【魅惑のキャロットラペ】

にんじん 1本

●お酢 大さじ2
●オリーブオイル 大さじ1
●砂糖 小さじ1
●塩胡椒 少々
●クミンパウダー お好みで

●の調味料をあわせる。千切りしたにんじんに●をかけよく混ぜたら完成!冷蔵庫で冷やしてから食べるのがオススメです!ちなみにクミンパウダーはなくても大丈夫ですがクミンパウダー入れると味に奥行きが出てオススメです。クミンパウダーとにんじんってあうんです。クミンパウダーって言いたいだけです。。